Los talleres estan destinado a mejorar la comprensión y la implementación:

​

*Desarrollo de fuerza funcional.

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* Mecánica esencial del movimiento fundamental del cuerpo.

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* Identificación y corrección de fallas en los movimientos.

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* Opciones de dosificaciones apropiadas para el entrenamiento con carga.

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* Requisitos previos para movimientos y posiciones efectivas.

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* Estrategias para el avance y desarrollos de habilidades de forma progresiva y segura.